第一 ：是為狀態「命名」 ，許多女性即使未曾到過該診所
，主要是人在接受治療或療程時 ，被喚起的記憶會開始反覆出現 。

冷靜不代表沒事　創傷反應三階段不可輕忽

社會大眾對創傷的印象常停留在情緒崩潰  ，在精神醫學範疇中已需警覺是否為創傷反應的早期徵兆。

第二階段：強迫式的回憶與自責（數日至數週）

隨著媒體報導與社群討論，

走進醫美診所診療室、這是一種長期建立的社會共識，甚至延後必要檢查。心悸等身體症狀 。洪敬倫醫師坦言，給大腦重新建立安全邊界的緩衝時間。持續一個月出現以下狀況，

（常春月刊／編輯部整理 、同時也有人會立即出現焦慮
、伴隨強烈的羞恥 、容易受驚 ，許多人會質疑自己是否「太鬆懈」。醫療空間遭受侵犯的衝擊感更為強烈，

在醫療空間被偷拍更難受　放鬆時刻被瓦解受損

洪敬倫醫師表示 ， 揭「5大性騷擾迷思」：傳圖片也構成
·臉書社團洩大量不雅照  ！應將尋求精神科 、檢調已針對妨害秘密與性隱私方向展開偵辦 。或觀察鏡子位置？近日多間醫美診所驚傳診療空間遭安裝隱藏攝影設備，透過描述感受來提升覺察。

感到不安難以放鬆超過一個月　應留意四大警訊及專業評估

這起事件已從個人心理衝擊擴散為集體焦慮，原本自認最放鬆的時刻，若發現自己在風波後 ，私密影片遭外流怎辦？ 衛福部「1管道」協助移除下架阻散播

第二：是設定一段「調整期」
，當短期警覺持續過久，就值得尋求相關協助：

• 睡眠品質受干擾：出現難以入睡 、例如在心裡對自己說：「這段時間因為新聞 ，長期下來可能使民眾對醫療體系與公共空間抱持懷疑 。受害者開始重新回想當時細節，這類衝擊不僅是隱私外洩，洪醫師提出兩個具體步驟。若影響日常生活超過一個月仍未改善 ，仍持續感到不安。通常會暫時放下對環境的戒備，創傷通常經歷三個階段 ：

  第一階段：麻木淡漠（事發數日至一週後）

  初期反應為麻木、身心科或心理師的專業協助視為必要步驟。這是常見的心理保護機制。且難以自行停止。我變得比較容易緊張」，他提醒，應主動尋求專業評估。難以置信、實務上常見的反應反而是沈默。文章授權提供／健康醫療網、

• 環境中難以放鬆 ：即使已反覆檢查診療室、

  最後洪敬倫醫師建議，妳是否會下意識先抬頭檢查天花板，洪敬倫醫師特別提醒
  ，一旦這層保護傘被戳破，自責與懊悔 。若這種對環境與他人的懷疑感持續超過一個月
  ，放棄原本必要的醫療行為。更衣間，

  臨床上常觀察到當事人在事件後，大腦的防禦機制會處於高度緊繃狀態 ，竟可能處於被窺視的風險中 。更動搖了人對「安全環境」的判斷機制。兩種反應都是正常的。

• 非自願的回憶湧現：腦海反覆出現與偷拍相關的畫面
  ，也開始出現環境檢查的行為。精神科醫師洪敬倫指出
  ，拒絕進入密閉空間，例如逃避醫療、將身體與私密領域交給專業。而非指責在信任環境中放下警戒的受害者。破壞信任的人 ，

  第三階段
   ：迴避與過度警覺（數週至數月或更久）

  許多受害者會出現迴避行為 ，民眾在事後往往會驚覺
  ，洪敬倫醫師提醒 ，

信任崩壞後如何重建安定感　心理修復兩大具體步驟

針對心理受創的重建 ，質疑自己「當時為何沒發現異狀
？」。圖片來源：motionelements）

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